Qigong
Neben der Akupunktur und der Ernährungslehre gehören auch die gesundheitsfördernden Übungen des Qigong zu den Therapiemethoden der TCM. Sie sind der aktive Teil dieser Medizin. Mit Qigong können die positiven Effekte der Akupunktur stabilisiert und erweitert werden. Das Erlernen von Qigong fördert das Einüben eines liebevollen, achtsamen Umgangs mit sich selbst, führt zu einer positiven Grundhaltung, zu mehr Gelassenheit, Entspannung und innerer Ruhe. Dies ist ein Prozess, ein Weg.
Begleitung auf diesem Übungsweg biete ich in Form von Gruppen- und Einzelunterricht und gemeinsamem Üben an. Qigong, als Präventionsmethode von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst, eignet sich ganz besonders zum Erhalt eines guten Gesundheitszustandes und der Vorbeugung vor Erkrankungen, ist aber auch wirksam bei chronischen Erkrankungen.
Zum Weiterlesen:
Jiao Guorui, Qigong Yangsheng, Chinesische Übungen zur Stärkung der Lebenskraft, Fischertaschenbuch
Reuther, I., Gesundheitspflege auf Chinesisch, Der Allgemeinarzt 2009 (2): S. 20-24 (PDF)
www.der-beherzte-patient.de/2016/11/01/qigong-ist-ein-dialog-mit-sich-selbst/